Resilienz/Die erfolgreiche Strategie der „Stehauf“ Menschen
Anbieter: Bergische Diakonie – Bildungszentrum Aprath
- 16 UE
- 270 €
- inkl. Verpflegung
Resilienz beschreibt die innere Widerstandskraft eines Menschen – also die Fähigkeit, auch in belastenden oder herausfordernden Situationen stabil zu bleiben, sich anzupassen und gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz ist ein wichtiger Schutzfaktor, um die eigene Gesundheit zu bewahren und langfristig motiviert und empathisch arbeiten zu können. Im Rahmen der zweitägigen Schulung werden die 7 Säulen der Resilienz vorgestellt und mit praxisnahen Übungen vertieft: 1. Optimismus – eine zuversichtliche Grundhaltung bewahren 2. Akzeptanz – annehmen, was nicht zu ändern ist 3. Lösungsorientierung – aktiv Wege und Möglichkeiten suchen 4. Selbstwirksamkeit – auf die eigenen Fähigkeiten vertrauen 5. Selbstregulation – Gefühle und Impulse bewusst steuern 6. Netzwerkorientierung – soziale Kontakte pflegen und nutzen 7. Zukunftsorientierung – Ziele setzen und Perspektiven entwickeln Ziel der Schu…
Termine
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09:00–16:00 Uhr
- Wuppertal · Bergische Diakonie Aprath Bildungszentrum, Hofkamp 108, 42103 Wuppertal
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