Fit und aktiv im Sitzen: Beweglichkeit, Kraft & Wohlbefinden für Senior*innen

Anbieter: Klinikum am Weissenhof – Gerontopsychiatrischer Schwerpunkt (GPSP)

• 90 €
• ermäßigter Preis vorhanden
• auch als Inhouse-Schulung

Sie lernen gezielte, gelenkschonende Übungen, die sich einfach im Sitzen durchführen lassen, um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht zu fördern. Gleichzeitig werden Wohlbefinden, Motivation und Freude an der Bewegung bei den Senior*innen gestärkt.

Inhalte

Kräftigungsübungen für Arme, Beine und Rumpf; Beweglichkeits- und Dehnübungen; Koordinations- und Gleichgewichtsübungen; Einsatz einfacher Materialien zur Abwechslung; Tipps zur Motivation und Aktivierung der Senior*innen

Zielgruppe: Pflegefachkräfte und Mitarbeiter*innen im ambulanten und stationären Bereich, Betreuungskräfte nach § 43b

Termine

Zurzeit sind keine Termine veröffentlicht.

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